排卵期出血的一些小经验

1、吧里说的吃维E，试过有效。但没坚持几个月，据说开始有效时间长了不行。
2、喝黑豆桨也有用，但我喝后排卵症状不明显，又怕喝多了造成肾脏负担，后来改成经前喝三五天，月经下来的速度快、量都多了，来月经时让内膜脱落干净彻底，有助于次月的激素平衡。
3、月经后每天吃三克三七，这个也有效。我现在是配合经前喝三到五天黑豆浆，经后喝三七。
出血可能跟月经下的不彻底有关，一旦内膜脱落不彻底会影响次月激素水平，出血应该就是黄体激素短时间内有回落，保持激素水平和止血都有用。