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本人sy过2年,现在跑步15分钟就不行了,是不是我肾虚耐力才那么差?15分钟三公里跑不动了


来自Android客户端1楼2019-12-17 18:56回复
    图来了


    来自Android客户端2楼2019-12-17 19:00
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      2025-08-20 10:11:05
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      累的不行三公里


      来自Android客户端3楼2019-12-17 19:00
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        你跑慢点不就行了,大神可以做到又快又远,不是大神就稳些。老夫用你这速度,也就是五公里跑不动了


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2019-12-17 19:02
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          需要循序渐进


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2019-12-18 16:12
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            小伙这是傻跑啊 上来就 配速这么高


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2019-12-19 21:11
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              屁,说得好像谁是太监一样,你这跟肾虚有半毛钱关系


              来自Android客户端7楼2019-12-19 21:34
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                可以练练深蹲,对拍拍能力有增长


                IP属地:广东8楼2019-12-19 21:39
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                  2025-08-20 10:05:05
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                  和sy没关系吧,关键你配速下来就可以跑的远了。


                  来自iPhone客户端9楼2019-12-20 09:13
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                    戒为良药


                    来自Android客户端10楼2019-12-23 12:58
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