上次复诊是11.12，“水”还没吸收完，不过可以看出有些许进展。还是建议不运动，不吃刺激性食物（辣椒 胡椒 花椒）。问下次复查时间，医生说两三个月后吧
。
太久不运动好虚啊现在，上周第一次开高速去临城，一个多小时的车程，踩油门踩的腿酸……… 没有暴饮暴食（主要是因为没辣椒），体重没增加，但视觉上明显膨胀，哎
我可是做番茄炒蛋都要加辣椒的人，这次可能要被动戒辣成功了