我今年34，烟龄17年。我是从高二开始抽烟的，当时是软白盒桂花，我和一个同学喜欢坐学校后面的湖那晚上一抽抽半盒。当时抽的没有连续性，瘾也不大，一盒烟能抽一两周。后来上大学以后抽的多一点儿了，抽五块红旗渠，瘾仍然不算大，一周两三包那种。考研那时候抽过一段爱喜，凉凉的提神不错，从自习室跑厕所，那是第一次使劲抽那种，就是一根烟四五口就能嘬完，然后就想干吐，休息一下继续去看书。上研究生以后宿舍四个人三个抽烟，晚上一起玩游戏三国杀或者打台球时候抽，当时是抽帝豪，两天一盒吧。再后来工作了，烟瘾随着压力就慢慢上来了，在外地工作那几年，我不经意间竟然发现我一天抽一包了！今年更控制不住了，一天控制着吸，一天下来两包只剩几根。如果带让烟，就没个数了。我吸烟还快，一根烟几口就能抽烟，就是想让脑子得到那种飘飘然的感觉，但是今年那种感觉越来越难找到了，不管一次抽多少，抽多快，我感觉我大脑已经对尼古丁麻木了。身体快垮了，各种失眠、萎靡不振、喘不过气。今年压力挺大，方方面面吧。还备考两个资格证，考试前成宿睡不着，看书到十二点多，听樊登读书到两点，睡不着，然后楼下拉垃圾的车来了，四点了，然后窗帘蒙蒙亮，五点了，最后有时候六点能睡一会儿，睡一个多小时，有时候一夜睡不着。这样迷瞪着就去上班，今年一整年大部分时间都如此，整天行尸走肉一般，说一句话各种忘记名词代词形容词，就像得了失眠症的马孔多居民。我是10月26日晚上，考完造价最后一门出来决定戒烟的，最后一门我平时看的都还可以，但是脑子坏了，进去一片空白，出来以后非常失望。这两天分出来了，最后一门没有过。我去年戒过一次，戒了三四个月吧，后来去西安出差让烟复抽了，主要当时感觉戒烟太简单，对自己戒烟能力很自信骄傲。这次戒了快两个月了，等天暖和了我准备再开始跑步，让自己身体恢复过来。希望大家学习我戒烟。