首先这个图，横坐标是看远的距离，纵坐标是度数，可以看出屈光度和看远距离是一个比较特别的反比例函数，而且，从距离50cm开始屈光度基本上呈现直线的线性关系

将50cm---100cm放大可以看到，在这五十厘米内眼睛屈光度的变化从200----100

同样的道理，随着距离的拉远能发现同样间隔1米的距离，屈光度的变化范围越来越小

如果裸眼用模糊法，那么前后移动1cm的范围，眼睛所需要付出的屈光度左眼18度，右眼23度。如果带上L150R225的眼镜，那么在38cm左右的距离模糊法，前后移动1cm眼睛要调节的屈光度是7.5，移动两厘米需要调节15.4。最后如果带上L375R450的眼镜，在2米左右模糊法，那么前后移动一厘米甚至多几厘米都是基本保持了屈光度调节范围在10以下。模糊法所说的适度模糊应该是建立在所需调节屈光度的前提下的。假设眼睛的调节范围是10，就好比在40cm处用模糊法，偶然间不小心前移了1cm，那么眼的调节需要付出多7.5的屈光，如果后移了1cm则减少眼睛7.5的屈光，这个时候正好就属于湿度模糊的范围，有逆转近视的效果。但是如果后移了两厘米，眼睛就减少了15的屈光，已经超出了调节范围，那么就在过度模糊了，这个时候眼睛的自我调节，也就是逆转就不会发生。同样，如果换成在3米到4米之间用模糊法，那么你后移1厘米，屈光度也只减少一点点，甚至后移10厘米，也能保持在调节范围。此外，后移的多少也就是适度模糊的程度换算到了距离上，显然更加容易分辨，后移超过了限度眼睛不能调节了也就起不到恢复的作用，前移超过了限度就跟你近视形成是一样的概念了。所以综合起来说，模糊法的适度模糊在任何距离都是可以的，但是在40cm模糊法显然比400cm模糊法把控距离也就是适度模糊难得多。这也说明了一个问题，为什么有的人模糊法可以逆转，有的却起不到作用，因为适度模糊的距离太小，失控了。因为模糊法需要长时间的看，在2cm之间保持2小时容易还是100cm之间保持容易可想而知。

适度模糊 就是不用力 眼睛自然会从模糊到清晰 这个过程是视网膜调整距离适应焦点 也就是说眼轴在变化 和闪现法不一样模糊法可以变短眼轴 闪现法调节晶体不能改变眼轴
我用模糊法在变清晰过程中明显眼睛感到缩小

能行吗

适度的范围是多少

这就是模糊力的区别 简单说融入生活只有三种选择 一是看书的距离 二是看电脑的距离 三是看电视的距离，这就是为什么现有模糊法主推这三种距离逆转，如果你不想融入生活，要专门逆转，那推荐自然是3到5米的绝对望远距离，前提是你一天几小时额外时间逆转能坚持下来

近距离适度模糊的一个检测方法：（自己发现的，对我个人来说有用）
在适度模糊的距离上，对着文字（一般来说在清晰的时候能瞟一眼就辨别的一行文字，保证字体够小）盯着看不眨眼，几秒钟既可以，看看能不能变得清晰。如果能就表示这个距离在你的适度模糊调节范围内，如果不能变清晰就请拉近距离试一试。
测试到一个效率最高的距离上训练，效率最高也就是，变清晰的时间相对最短，距离又相对最远。

你是对的楼主，打个比方就是控制变量

以下划重点，大家请看一下，我特意做了重点括号和分行，方便大家浏览，请尽量看完
1 你想想，为什么有些人不会近视，那是因为他们的时间控制的好，调节功能未失调。
2 而我什么我们会近视，就是因为调节功能无法调节，导致一般不会改变的（眼轴和屈光度）改变了，结果过了一段时间，调节功能回来了，也就成了（真性近视）。
3 所以问题就在于————如何靶向治疗，就像阿托品**调节功能一样，但是阿托品不能调节眼轴，原因是它把（控制眼轴的眼肌）也**了，不能控制变量。
4 这也是为什么，你练到最后，就算能（看清）2.0，也必须得（用力）才行。
5 而你不用力的话，所看到的图像就是你没有调节过的图像，调节功能没有代偿，所以那些练眼部肌肉人最后都会反弹，所谓的模糊法也一样，如果练到最后练的只是调节功能，那我可以说你这么练，一辈子都不能有效果。
6 ！！！总的来说，就像两个不一样高的人，想够高处的东西，高个子手一伸就能摸到，但是矮个子必须踮一下脚，我们要的是吧把原本失去的身高长回来！！而不是练你踮脚能踮多高！！！！！

真正的模糊法逆转是自然逆转 逆转后的视力是正常视力 不可能有强制逆转的用力才能看清的现象
这就是为什么模糊法逆转的都降了验光度数 因为是真正的逆转回去了
换句话说 你的逆转程度对应的就是你的睫状肌弹性恢复程度 你恢复了100度的弹性力 你就逆转了100度

你真以为你近视几百度可以调节看清2.0？能调节看清2.0，放松状态看至少1.0，除非去周祥民那里训练

收藏，有时候回来看，