为什么胖几斤那么容易，为什么瘦下下去好难，为什么好吃的食物热量都挺高的。
排骨、烧烤、火锅、油炸的、过油的食物再做成菜的，这些都挺好吃，同时热量也挺高，好吃的如果只吃几口，是不会胖的。看到这么多好吃的东西，吃了吧自己心里的罪恶感蹭蹭蹭的往上涨，不吃吧忍得难受。但是，好吃的也都忍不住放下筷子。所以，长肉就是那么简单。减肉就真的好难了，太难了，想哭。明明已经控制了自己不去吃好吃的，也不吃宵夜了。坚持走路坚持跑步，努力不吃高热量食物，可是体重数字就是不往下掉。真恼火啊。还有就是减肥，最怕发生的是什么？就是越减越肥。其实，还有比这个更可怕的，那就是：好不容易瘦下来了，结果没多久又反弹回去了。到底要怎么减肥啊？