苦练一个多月打腿和单臂划水，腿是好了些，但单臂还是很累，50米都累，感觉不到进步，很沮丧，很怀疑，觉得是不是练不好了。今天终于体会到什么是身体放松，身体漂起来，只要腿在打身就不沉，大脑就不紧张，然后划水和呼吸就轻松好多啦，50米基本不喘，甚至还有些许享受，哈哈，第一次觉得走在正轨上啦。现在觉得自己之前的都不是游泳，而是水中在挣扎。明天继续练，加强这种放松漂的体会。