朱一龙 30岁。白羊座的30岁。有人觉得这个数字难以面对。那其实只是一个平常的年纪而已。

朱一龙 凡事没有完美，做任何事，难免有一些不尽如人意的事发生，它是证据，证明我们真的经过了那样的过程，带上它们，就是为了走更好的路。

朱一龙 因为工作，时常能看到太阳升起的样子。看到天空被点亮，看到鸟儿被祝福。那样幸福的瞬间，为你打开新的一天，只是一不小心，这一份美好眨眨眼就会过去。

朱一龙 也许我只是出了一道善意的谜题，只要你看出我的背影说了什么，你就明白我的意思了。转身的情感也许比直面更加强烈。这听起来是一件很值得实验的事。

朱一龙 让我们一起走吧。带着美丽的回忆，带着泥沙的勉励。一起出发。

朱一龙 我向远处的你挥手时，突然明白了挥手的意义。

朱一龙 观赏古旧的花园像是一种凭吊，但有了阳光一切就变得不一样。

朱一龙 这个镜头的“外”，也许是那个镜头的“内”，很像上一分钟的我对比下一分钟的我。如果下次你在镜头之外看到我，也许就会懂我更多一分吧！

朱一龙 镜子教会我的是对自己诚实，它不仅仅是一块反射面。

10岁的我在成长，20岁的我在成长，今天的我依然如此。如果你问是什么造就了今天的我，可现在还不是往回看的时候啊，我要专注在手中的每一件事，做好现在，面对将来，这才是重要的，不是吗？ 朱一龙

朱一龙 你可以说我没有什么个性，这我承认。

朱一龙 听到海浪声，不知道它从哪里传来。

朱一龙 随着镜头的起伏，由一连串的动作辅助或是根本静止，谁说背影没有表情，没有喜怒哀乐呢?有时我转过身去，并不等于就封闭了自己，并不等于就拒绝了和其他人交流。

朱一龙 我喜欢动物，它们会“说话”。

朱一龙 走过深深浅浅的沙滩，鞋里带进了一些沙和泥土。