无锡吧 关注:1,217,461贴子:13,374,638
  • 16回复贴,共1

【】做了三年的篮球教练,对自己的职业以及行情做一个简单的自我

只看楼主收藏回复

】做了三年的篮球教练,对自己的职业以及行情做一个简单的自我评价


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-12-04 11:23回复
    本人从事体育教育工作三年,一直潜心研究探索青少年篮球训练的方法,总结适合少年儿童的训练体系,在实践中不断寻找怎样能够通过篮球这项运动去锻炼孩子们的体能,让他们更健康、更阳光,能够更好地去学习科学知识,成为祖国全面发展的有用之才,我组建了青少年篮球俱乐部,在近五年的篮球训练中,不断总结、反思,有所感悟:


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-12-04 11:24
    回复
      2026-05-04 22:22:23
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      爱护学生、关爱学生,让孩子们在快乐中去锻炼身体,强健体魄,学习篮球基本技术,培养篮球兴趣,体验运动带来的快乐。
      我们要知道我们面临的对象是孩子,而不是成年人,是没有任何基础甚至还对篮球一无所知的少年儿童,更不是满场飞奔,弹跳力极强的专业篮球队员,所以我们就要从基础抓起以让孩子入门为主,在训练基本技术的基础上更重要的是培养孩子的篮球兴趣,有了兴趣孩子就从被动训练变成了主动训练,让孩子体现出我要去学习篮球技术,我热爱篮球运动的热情。
      记得有一名10岁的男孩是在爸爸妈妈的软硬兼施下来到队里参加训练的,家长是为了让孩子多锻炼身体,多吃东西,长身高,并没有意图让孩子从事篮球运动这一专业,但这个孩子加入训练后,在我的激发引导下,渐渐地有了浓厚的兴趣,家长说:“现在不让他来训练都不行了,只要是到训练的时间,肯定是自己做好了一切准备,独立性增强了许多。”可见,关爱学生,注意激发孩子的运动兴趣是多么重要。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2019-12-04 11:25
      回复
        在选择训练内容上我本着孩子入门,动作不宜过难、简单易学,以基本技术为主,在训练方法上尽量选择入门,能吸引孩子的方式去训练。如训练内容选择原地左右手运球、原地换手运球、定点投篮、原地传接球等一些比较容易掌握的动作,再加以灵活新颖的训练方法,让孩子愿意训练、主动训练。在训练原地运球时可以让孩子自己喊口令,按拍节有节奏地运球,投篮练习可以以分组投篮比赛的方式,这样孩子有一种竞争意识,练习的认真,效果好。按照这样的训练方式反复练习,再逐渐提升技术动作难度要求,循序渐进,孩子的篮球水平进步很快。有了进步,孩子就更有兴趣,家长也更加支持,这样形成一种良性循环,既培养了孩子有益的体育爱好,又学习了篮球技术,促进文化知识的学习,调节孩子紧张枯燥的学习压力,真正达到了素质教育。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-12-04 11:26
        回复
          会对孩子进行思想教育,团结友爱,勇敢坚强,乐观积极,乐于进取,团结互助等等,这些良好品质都要在篮球训练中有所体现,这就需要我们教练员细心,有意识地向孩子渗透灌输。
          例如在一次训练中两个队员因为传球不小心球打到了对方的头,这时被球打的孩子就大吵大叫起来,还要动手打人,另一个孩子也不甘示弱,这时我及时发现,马上把他俩个叫到一起,给他们讲解团结友善,互谅互让的道理,最后两个孩子相拥和好,后来在训练中还成了好朋友,好球友,球技也都大有长进。


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2019-12-04 11:26
          回复
            持续更新。。。午饭过后


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2019-12-04 11:32
            回复


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-12-04 11:33
              回复
                青少年篮球训练要打破常规教学科的固定模式,组织形式要科学合理,循序渐进,有针对性,清晰有秩序。
                我通常把一节课分为四个部分,时间是90分钟。
                第一部分:准备运动、热身。可以加入集中注意力的练习内容,活动全身各个部位关节,可以采取无球训练和有球训练。无球训练做一些简单的身体练习,但要严格要求动作的规范性;有球训练做一些球操,这些内容完成后准备运动基本到位。
                第二部分:基本技术训练。运球练习、行进间运球、慢运球,快运球。投篮练习包括原地投篮、不同位置投篮、行进间投篮、急停投篮。传球训练包括原地传球和行进间传球。结合运球、传球、投篮练习。
                第三部分:分组训练赛。采取半场轮换三对三、四对四、五对五攻防演练,在比赛过程中练习配合、跑位和熟悉一些规则。


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2019-12-04 18:16
                回复
                  2026-05-04 22:16:23
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  楼主怎么才能成为一名篮球教练 应届毕业生 现在没什么头绪


                  来自Android客户端9楼2019-12-21 15:05
                  回复
                    楼主在哪个地方教篮球?目前这个行业的工资怎么样?


                    来自手机贴吧10楼2019-12-30 17:32
                    收起回复
                      有没有想法考虑发展【商业传承职业化】?我出资金和数据理论,你出建议和想法就好
                      如果阔以麻烦留个微信,待我加你一下。好了,你在删除微信号码即可。


                      IP属地:湖南11楼2020-02-07 14:21
                      回复
                        周末新体来,先看看你水平


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2020-05-27 16:17
                        回复
                          早,不是挖坟,分享日常。持续更新


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2021-03-10 07:28
                          回复
                            配一些图案吧。







                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2021-03-11 01:03
                            回复
                              2026-05-04 22:10:23
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              第四部分:放松总结。每次训练后都要做放松练习,帮助队友尽量缓解疲劳,让学生养成运动后自我恢复训练。然后总结,表扬表现好的队员,不足之处提出改进方法。
                              四、青少年篮球训练要注重对孩子进行安全知识教育。
                              没有安全,不要谈健康快乐,只有在有安全做保障的前提下,孩子锻炼身体,学习运动基本技能才能得到保障。
                              所以我在对孩子训练的过程当中,随时都对孩子进行安全意识教育。课前要求服装整齐、运动鞋系紧鞋带,不准带任何硬物。一些细微之处随时强调。教育学生在训练中过程中严肃认真,不打闹,要友好相处、共同进步。并教给孩子如何保护自己,摔倒前要团身,做动作要按要求做,不准随心所欲,所有这些都要在训练过程中对孩子进行灌输,逐渐地孩子就养成了良好的安全意识,在以后的训练中减少或不发生运动伤害,这样才能保证孩子健康发展的目的。


                              IP属地:江苏来自Android客户端16楼2021-03-12 08:22
                              回复