一楼给百度~~~

有没有好的办法啊??我也想减掉30j

大家好！以前我也见过肥，但后来因为不停的地暴食导致再一次发胖！！很伤心啊！！
自己没有珍惜减肥的成果啊！！很后悔！！

我现在都属于固定的了..吃很多也不长肉..问
不过是试过过午不食2天.真掉肉了.

至于减肥方法嘛 还是最公认的方法---------运动加合理饮食！！！
以前我就是靠这王道减下来的！！
所以，这次还是采用这种方法！！
大家一起加油！！

回复：6楼
真的吗？？好羡慕你啊~~~我吃什么都长肉！
你有什么好的方法吗？？

回复：6楼
你过午不食两天掉了多少肉肉？？

回复：3楼
我觉得还是运动加合理饮食！！
我以前就是靠这个瘦的！
大家一起加油~~

怎么没有人顶呢？？好可怜哦

明天就是减肥的第一天！！一定要加油！！
刚开始会很艰难的~~不过还是拼了！！！5555555555555555555················

从明天开始，我会记录下我的减肥过程滴~~
我也会及时向大家汇报滴~\(≥▽≤)/~啦啦啦
大家一起来监督哦~~~一起加油

对了~~其实大家也没有必要每天去称体重啦~
若是碰到平台期，体重没有变化，会严重打击积极性滴~~~
因此，建议大家两周一次啦~~或者一个月一次
我就准备一个月后再去称体重~\(≥▽≤)/~啦啦啦
很期待看到惊喜的变化哦！！！！好期待哦··············
为了一个月后的惊喜，我要拼了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

方法很好,要保持正确的饮食习惯,不然会反弹的.
祝你成功!早点睡觉了.........