师兄们，我在尝试一种防止梦遗的方法。我一般都是5点之6点梦遗。我把闹钟调成5点半，闹钟响了我就看看戒色吧的文章。然后再睡一觉。不知道效果如何。现在是尝试第二天，看看一个月后能梦遗几次。