今天又破了，这个月破的好多呀

加油，每天打卡

Louwaishui 戒色文集申明十二认真看一下

少独处，不然太无聊欲望来了又控制不住自己，撸完只会后悔，千万不要等症状爆发了才去后悔。

还是需要大力学习戒色知识，一定要下大力气去学习，去帮助需要帮助的人做力所能及好事，多练习断念口诀，你越感觉越累，你越自信去戒，如果整天只是喊喊口号，我觉得楼主你需要还是好好戒，自己好好想想，sy到底给自己带来了什么，好好想自己的未来，加油 吧

誓言的力量会随着时间消退的，不知道楼主立了多少个这样的誓言，反正我是立了无数个，过后却会毅然决然的破戒。你要找到真正帮你走出邪淫的力量，誓言和决心是不足以帮助你走出来的，这些力量就在精品贴和louwaishui老师的戒色文集里，多看看精品贴和老师的戒色文集你会找到并获得这些力量的，我就是这样走出来的。咦，刚看了一下，你的经验级别比我高得多，想必你看过很多帖子了吧，可是为什么还是会破戒呢，你从18年的6月到了现在还是在破戒，不知道楼主反思过没有。是没有持续学习戒色知识破戒的？还是由于没有改变生活和心性的恶习所破戒的呢，这些不好的习惯和习性分分钟会让你破戒的？还是由于工作压力过大，生活苦闷，将SY作为压力的释放口所破戒的呢？

发誓是最没用的，只要欲望没化，根本的问题没解决，该破戒还是要破戒，你挡也挡不住，所以不存在最后一次。
推荐你看看我们吧的置顶帖《戒色文集》，里面有关于化去欲望的方法，另外你也可以对照自身的情况，找合适自己的去看，落实好其中的根本，注意不要只看不做，这样不管看多少遍作用都不大的，关键在于坚持去做好，恒久力行，这样下来身上的问题才会逐渐得到解决，否则像你这样下去肯定一点用都没有，不会有任何转变。

你不用在这里签到，签到你心里，你能戒兄弟们恭喜你，你戒不了兄弟们也帮不了你

加油

第一天，加油！！！加油！！！明天又是新的一天！！

不见棺材不落泪啊，真的等到要死了，神经症了？

每天坚持学习吧，不学习必定破戒

加油，第二天。！加油干

第三天！！！！加油加油加油