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有没有在这个位置磨出水泡的?

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这是挑破水泡几天后的样子。是鞋子原因吗?!磨出过水泡的有三双鞋,都不是新鞋,一双穿了大半月,有一双甚至穿了大半年,走路、跑步爬山都穿,一直没事,这段时间才磨脚的。是跑姿原因吗?!一次是刚学关键姿势跑法后磨的,前几天是在跑步机上磨的,但每次磨出泡几天后再跑又没事了(同一双鞋)。磨出水泡的频率也不算多,今年有6、7次了,有时候是两只脚对称磨,有时候是一边磨(这次就是,穿那双跑了大半年的鞋,十几天前是右脚,一星期前左脚)。跑步7年,不算新人了,穿过很多跑鞋,从今年才开始磨脚。到底什么原因?求大神指导指导。


IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2019-11-22 22:47回复
    是鞋子原因??我亚瑟士K26、迪卡侬、耐克、乔丹各一双。


    IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2019-11-22 22:50
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      2026-02-22 05:43:12
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      同一双鞋,有时候磨脚有时候不磨;跑了大半年都没事的鞋突然这段时间磨脚。也考虑过鞋垫的问题,调整鞋垫可还是有磨脚。


      IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2019-11-22 22:54
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        那就换换袜子试试


        IP属地:天津5楼2019-11-22 23:17
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          跑步环境:3月份学姿势跑法在公园水泥路上跑,两边磨脚;5月份在江边健身步道磨右脚,这个月上旬江边跑磨右脚,一星期后在贵阳健身房跑步机上磨左脚,三天前昆明市区柏油路面跑磨左脚。


          IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2019-11-22 23:23
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            跑步的时候自己能明显感觉到是脚掌外缘和中间受力大,磨出水泡的这个位置受力很小甚至有点悬空,怎么反而磨这个位置?


            IP属地:广西来自iPhone客户端7楼2019-11-22 23:32
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              也有可能是路的问题,上下坡容易磨脚掌,或者路面是左右倾斜的


              IP属地:河南8楼2019-11-22 23:36
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