我这样的问题也很严重，从小到大上课学到的内容都不是由老师传授的，都是我自己自学完成的因为每次上课坚持不到几十秒就开始发呆，魂飞天外，回家也不写作业，被迫写作业的话，写不了几个字，就开始对着空气发呆开脑洞，而且不管是什么紧急关头，我的注意力都照样分散，我现在在学驾照，在高速上面开车，我照样在开车的时候开小差，开小差的时候会完全忘记自己正在高速上面开车这件事以前上学时期的时候，我也想解决这个问题，我觉得勉强有用的可能就是找你的同学做一个约定，让你们进行一种互相监督，可能会稍微提高一点学习效率

我就是学习 做事情动作慢但是坚持性強烈 自己评价是龟派型

你真是阿斯，不知道回复大家，分享带来快乐啊。

从小不写作业，除非老师打，不然我想不起来老师布置过作业。

寒暑假作业，唯我交白卷。

这辈子不可能写作业的

拖延症和效率低不是一回事

提高做事效率，建议试试辅助工具，比如敬业签。

楼主爱大自然，心胸豁达就好了。多到公园湖边郊外玩玩，感受大自然的美好，和小草小树倾诉倾诉窝囊事，慢慢就快乐了。我就是这么好的。