平时快走一小时，以前体能很差，现在很有进步，准备开始跑5km，大家跑步之前有哪些热身动作？求推荐。【马拉松吧】_百度贴吧

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平时快走一小时，以前体能很差，现在很有进步，准备开始跑5km

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平时快走一小时，以前体能很差，现在很有进步，准备开始跑5km，大家跑步之前有哪些热身动作？求推荐。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-11-20 18:43回复

谢谢

来自Android客户端3楼2019-11-20 20:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天都要微笑

来自Android客户端4楼2019-11-21 09:12

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