你根本没有认真去对待戒色这件事，如果你每天其他能接触擦边图的浏览时间都能变成在戒色吧待着，每天学习前辈的戒色经验，每天看着戒友发出的真实案例，这样认识危害就会越来多，到一定程度就能突破这种反复破戒的怪圈，还有一点很重要，你观心断念了吗，修心修念头是戒色的核心，一有邪念在脑海里出现就给它狠狠断掉，不要犹豫或者舍不得断，越晚断念离破戒就越近，想摆脱这种怪圈，就要下个狠心，邪淫已经把你害的那么惨了，你就咬牙对抗吧，加油。

因为你对邪淫的认识不够！决心不够！ 觉悟不够！ 只有多看戒色文章才能挺高觉悟！才能邪淫的危害！下定决心！ 同时可以多做一些正能量的事情 提升自己的正气！

坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，传递正能量，看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油！

戒色并不难，难的是个人的习惯太难戒，这个习惯是坏习惯，坏习惯也是长久的熏习、锻炼养成的，知道这个原理，还有什么难戒的。首先，要多多修习戒色善知识，这个叫注入清水；其次，要多多忏悔，这个叫放掉污水；再次，要观察生活，认识到善知识才是正确道路，将善知识落实到心里与行动中，不断强化善知识在心中的力量，并保持在好习惯的心行中，这是戒除手淫的方法。

心无杂念，阿弥陀佛。

如果你一直是在强戒，那走不出破戒怪圈是正常的，因为很多吧友经验都表明了强戒很难成功的。自己破戒后原因一定要多总结，破戒的原因其实就那么几个，每次破戒无非就是重复。除了坚持学习外，一定要多主动远离黄源和各种擦边信息。