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不懂就问,冥想静坐的时候,脑波频率是降低还是提高?

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各种资料都在提倡提升我们自身的频率,但我看到好像冥想打坐的时候,
脑波一般是从频率高的β波(14-30Hz)降到频率低的α波(8-13Hz),
这个似乎和提升自身频率的观点相反?


IP属地:广西1楼2019-11-19 23:49回复