网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
游泳吧 关注：279,445贴子：1,765,060
  • 13回复贴，共1页

求大佬们指点，又丑又慢，划水效率好低啊

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:北京1楼2019-11-19 17:27回复
    既然练自由泳就练暴力的吧，软绵绵的真不如游蛙泳，加点爆发力
    来自iPhone客户端2楼2019-11-19 18:33
    收起回复
      2026-02-23 17:34:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      腰上没力，你不能空摆动作，胳膊是靠肩膀的向前转动自然送出去的。
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2019-11-19 18:38
      回复
        一般都是先苦后甜。所以我建议直臂划水开始。纯粹直臂，向池底一条直线一划而尽，从大腿出水，别向左右方向滑动。一开始是比较累。习惯后对推水感你会有更好的认识。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-11-19 19:00
        收起回复
          试试呼吸管
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-11-19 20:07
          收起回复
            还是先别想着两次划手两次打腿了。先打乱腿，身体保持平衡是基础，基础都不稳手怎么可能划得起来
            来自Android客户端6楼2019-11-20 12:10
            回复
              好像有些塌腰。
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2019-11-20 12:40
              回复
                悠闲啊，我就想这样游
                IP属地:内蒙古来自iPhone客户端8楼2019-11-20 16:54
                回复

                  扫二维码下载贴吧客户端

                  下载贴吧APP
                  看高清直播、视频！
                  • 13回复贴，共1页
                  发表回复
                  发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                  内  容:
                    查看全部
                  发 表
                  保存至快速回贴

                  发布成功
                  去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                  扫码进入贴吧APP
                  ···········
                  开奖后第一时间站内信通知
                  ···········
                  中奖结果全员公示