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回复:小白问下慢跑能减肚子吗?

只看楼主收藏回复

快一个月了 现在72.34kg 这体重掉的超开心!!


IP属地:福建来自iPhone客户端17楼2019-12-12 23:28
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    买的新鞋也发货了


    IP属地:福建来自iPhone客户端18楼2019-12-12 23:30
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      12.13 加油


      IP属地:福建来自iPhone客户端19楼2019-12-13 18:12
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        12.14 坚持


        IP属地:福建来自iPhone客户端20楼2019-12-14 18:25
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          跑步全身减


          IP属地:四川来自Android客户端21楼2019-12-14 19:35
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            飞马36 颜值超出预想哈哈哈


            IP属地:福建来自iPhone客户端22楼2019-12-15 15:37
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              你跑步这么猛,不休息的啊


              IP属地:广东23楼2019-12-15 16:24
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                睡醒跑步。体重快6开头了


                IP属地:福建来自iPhone客户端24楼2019-12-16 18:11
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                  2026-01-11 19:40:09
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                  跑步减肚子效果贼鸡儿明显。2-3个月完全没有了。但是要保证每个月25天以上,200公里以上


                  来自Android客户端25楼2019-12-17 08:50
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                    难搞哦,除了一直坚持,没有可能的,你不跑立马打回原型


                    IP属地:广东来自Android客户端26楼2019-12-17 09:21
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                      12.17慢慢提高跑量,总有一天我也能跑10km


                      IP属地:福建来自iPhone客户端27楼2019-12-17 17:59
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                        下雨了 休息2天 跑步一个月冲击10km成功 太开心了


                        IP属地:福建来自iPhone客户端28楼2019-12-20 18:18
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                          12.21


                          IP属地:福建来自iPhone客户端29楼2019-12-21 18:40
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                            学期末了,每天打卡都没那么准时了


                            IP属地:福建来自iPhone客户端30楼2019-12-27 13:48
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                              2026-01-11 19:34:09
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                              IP属地:山东31楼2020-02-24 12:07
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