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自学第11个月,感觉最近两月到了瓶颈没啥进步,如何突破呢?求各位大侠指点!

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视频来自:百度贴吧


IP属地:湖南1楼2019-11-17 19:53回复
    多谢指点我打腿是弱项,刚开始学的时候是打的二次腿,感觉不走水,有教练说要打好二次腿,最好先练六次腿,等耐力、核心控制力提高之后再打二次腿就会轻松很多,请问大侠这种观点正确否


    IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2019-11-18 19:43
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      2026-04-27 02:56:34
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      多谢多谢🙏


      IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2019-11-18 21:19
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        嗯嗯 好好体会 刚才看自己二次腿的视频就是主动打腿


        IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2019-11-18 21:47
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          视频还在审核,我再发一遍。


          IP属地:湖南来自iPhone客户端13楼2019-11-18 21:58
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