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今天上马跑的有点虐

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3:17:57完赛,PB了1'37",离赛前预期的310有点远,前半程跑135是最大失策,后面掉速+右腿抽筋,连315都没保住


IP属地:上海来自Android客户端1楼2019-11-17 12:50回复
    好多了,我差点没进4,比成马慢了差不多1小时,个人最差成绩既然在上马,没想通


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2019-11-17 12:56
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      2025-11-09 00:10:41
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      祝贺


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2019-11-17 12:57
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        恭喜pb,如果跑今年北马,应该能跑到310了


        IP属地:北京来自Android客户端5楼2019-11-17 13:12
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          能PB就不错了 你看徐汇滨江多少A区的都在走 直接弃赛的都不提了


          IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2019-11-17 13:14
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            崩的不是太多,跑的不错


            来自Android客户端7楼2019-11-17 13:24
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              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-11-17 13:26
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                今天这个温度,你这个成绩实数不错了


                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2019-11-17 13:26
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                  2025-11-09 00:04:41
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                  今天太热


                  IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2019-11-17 13:36
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                    恭喜pb


                    IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2019-11-17 13:40
                    回复
                      恭喜恭喜


                      来自iPhone客户端12楼2019-11-17 14:00
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                        已经不错了


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2019-11-17 14:16
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                          我7点12才到起点,前25公里都在菜市场人挤人


                          IP属地:上海15楼2019-11-17 14:41
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                            大神你跟我一样20后开始掉速 只是我掉的惨不忍睹


                            来自iPhone客户端16楼2019-11-17 14:48
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                              2025-11-08 23:58:41
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                              差不多近几年最差成绩,上月底宜昌314 上周合肥3:31 今天上马426 最后8km都是走的


                              IP属地:上海来自iPhone客户端17楼2019-11-17 15:06
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