痛风自救
前面都是讲别人的案例，今天讲一个我自己痛风自救的案例。这样的好处是自始至终都是第一手的资料，就能给大家更准确的参考。
9.30早上起来上班的时候，就感觉左脚的大脚趾有些不舒服：走路脚后跟离地的时候，大母趾与脚掌连接的关节就有点隐痛；不过活动过之后，隐痛减轻不少。

10.1国庆放假了，不过早上起来脚痛比昨天严重一些；中间我去了趟学校，走路时就需要左脚外侧多用力了。下午回家的时候有了疼痛加重的感觉，那时我就意识到情况要变严重了。果不其然，导致晚上八点左右，左脚掌第一跖骨关节处就出现了自发性的疼痛；整个前脚掌也开始出现水肿；大脚趾不能向内弯曲，也不能向上抬。

也就是从晚上八点开始，我也被迫开始了自救。首先是煮药，用的是伤寒论中的甘草附子汤方（参考第19讲 痛风），因为病来如山倒的气势，我用了双份的剂量。其次是扎针灸，因为引起痛风的源头是肝脏内的毒素，所有选了肝经的行间穴和太冲穴（也是在痛点附近）；针灸上对称取穴的原则，与左脚第一跖骨关节对称的是右手掌的大鱼际处，所有选了右手的合谷穴和鱼际穴。第三是热水泡脚，主要是考虑到水肿是因为脚掌的血液血循环变慢了，被动提升下脚的温度可能会有利于消肿。第四是左脚穿上厚袜子，虽然痛风表现出红肿热痛的症状，但其实质还是因为关节内有风寒湿，阻挡了血液中的阳气进入关节；这些进不去的阳气回逆到外面，就呈现为红肿热痛，但本质还是寒症，所有保温是必要的。

上面一番操作完成基本是晚上11点了，疼痛和水肿并没有任何改善，但明显感觉到左脚板儿有点汗津津的。从无汗到有汗，这表示前面的操作是起作用了，只是敌人太强大而已。躺床上睡觉时，脚掌关节自发性的疼痛更加严重了；感觉会痛的睡不着觉了。寒湿是阴邪，晚上阴气加重，内外同气相求，疼痛加重也是能理解的。

10.2早上起来，情况和昨晚上差不多：关节痛、脚肿、脚心微微汗。依然是吃药，自己扎针。晚上睡觉的时候，疼痛感较昨晚减轻很多，至少不影响睡眠了。
10.3早上起来，脚可以踩在地上不怎么费力的走路了；大母趾可以做小幅度的内弯曲的动作了，但仍然不能做向上抬的动作；水肿情况没明显改善，穿鞋子还是感觉挤脚。中午去学校做了点事情，晚上回家的时候感觉鞋子挤脚情况有了改善。

10.4早上起床，脚掌疼痛基本消失，最后一点点痛跑到大脚趾的第一关节处；脚掌的水肿消失。到这天为止，针懒得扎了，不过中药继续吃着。
以上就是流水账的记录自己痛风及自救的过程，方案是自己根据症状拟的，针灸是自己扎的（针是淘宝买的，穴位是对着书找的；不过选穴是正儿八经的学的），记录下来供大家参考。

讲到这里了，顺带讲下肝。
有些人肝脏不好，喝酒后身体皮肤会到处起红疹子；但这种人一般不会发生痛风。另外的一些肝有问题的人，喝酒后无任何不适感；他们反倒经常发生痛风。这种现象是如何解释呢？

肝脏是身体的解毒器官，酒的代谢会加重肝的负担，所有体内就更容易产生毒素。这些毒素进入血液之后，流通到体表，就会以发疹子的形式排出去；所以喝酒过敏未必是件坏事。如果这些毒素不走体表，就会沉积在关节中，逐渐累积，结果就是痛风。
从这里看，这个现象是不是很好的解释了老子的福祸相依的道理？如果我们费力治好了喝酒过敏的问题，等待我们的必然是痛风了…

我痛风的原因是因为脂肪肝。我的脂肪肝倒源自年轻时太能吃，而且基本不节制。
这里顺带教下大家如何从眼睛诊断脂肪肝。如果眼睛虹膜外圈部分，有下图中箭头指的像环形的、水纹样的圈，那就表示是有脂肪肝的（忽略图片上的文字，我们的理论体系不同，所有诊断也不同，这里只是借用别人的图片，不过这本书挺好的，推荐下《观虹膜知健康》）。

当然，一般人也不会有这么重的圈纹，但如果能看到的话，就表示存在脂肪肝。反过来看，如果治疗过程中圈纹变少了，表示治疗方向是对的；如果圈纹变多了，表示治疗方向是错的。所有中医辨证有2方面作用，一是诊断，二是判断预后。

胃病
胃病是当前一个比较普遍的现象了，网上说我国的胃病发病率高达87%，这个数据都要追上痔疮了。我个人的感觉是，胃病很好治，但治好了的胃病也很好犯。基本上5付药下去，效果很快就出来了；所以说胃病很好治。但病情好转后，大家通常也有了这样的想法：我要把之前不能吃、不能喝的，都好好享受一下；然后虚弱的胃气又被糟糕的饮食习惯一搞，基本又回到解放前了。所以生活习惯不改，胃病基本治不好。

中医上是把脾和胃放在一起看的；中医的脾胃包括了胃、脾、胰脏和小肠的功能。我们食物、饮水都是在脾胃中吸收的，所以脾胃的地位很高，是后天之本。
我们有个成语叫“形神兼备”；不过在中国的传统文化中，中国人更加注重的是神。比如水墨画，寥寥几笔勾勒出几棵竹子或者一撮兰草，不追求形似，但务必要传神；西方油画刚刚传入中国的时候，反倒因为太写实，而不能被中国的文人所接受。

在古代的医学领域，像氏族部落时代的医生，都是由氏族的大巫之类的人担任的。传说，这些大巫们治病是直接调神的；跟病人一顿谈话后，病人泪流满面，然后病就好了。后来，传承慢慢的没落了，医生只能通过调理好身体，让“神”在身体里面住的舒服一些。再后来，就只剩下“调形”了，头痛医头脚痛医脚，再也没有“调神”的任何事情了。（注：这段只是道听途说，没有任何依据。但我自己是很认同的。）