老年人保健品骗局，其实做好这个细节也可以养生

最近，我总是看到老人家买保健品被骗，最终不仅没有买到保健品，还气坏了自己的身体的新闻。这样的事情并不在少数。我记得小的时候，村里每年都会有这样的宣传广告，村里老人把这称为“听课”，只要去了，就会送一些碗盆之类的小奖品。
我印象特别深刻的是有一年，“讲课”的人又来了，先是发广告，说去“听课”就会发奖品。村里的男女老少几乎都去了，特别是老人。

那年宣传的就是保健品。“讲课”持续了一个星期，每天卖一样东西，每次买后第二天，他们又会把钱退给买的人。最后一天，他们卖几百块保健品的时候，好多老人都买了。我隔壁家的一个80岁的老奶奶（她还是一个低保户）就买了，买完后发现都是没什么用的粉末、糖果，后悔不已。
当时我看她眼睛里都含着泪水，很是心疼，像这样被骗几百、几千、甚至几万而气得生病的老人比比皆是。
为什么老人容易上当受骗，容易买保健品呢？大家都知道人老了，身体的器官渐渐衰退。老年人怕生病，那么这个时候，我们做孩子的更需要关心他们，给他们普及科学养生的方法。
那么怎么才是科学养生呢？是药三分毒，吃保健品也一样，与其冒着风险吃药，不如提高生活品质。而除了常见的“药补不如食补”，你不知道吧，接下来的一句话是“食补不如水补”，就是说，喝水也可以养生！

1.好的水中含有适量矿物质和微量元素，人的生命活动离不开一些矿物质和微量元素，对我们的身体起到很大的作用，但有一些却是人体不能合成的，这就需要我们从外界摄取，比如通过饮食这一途径。
2.水是世界上最廉价、最有治疗力量的奇药。这是美国医学博士巴特曼，在他的《水是最好的药》一书中说的。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于毒素的加速排出。
虽然喝水可以养生，但是对老人来说，喝水有喝水的讲究。由于老人的身体器官在渐渐衰退，特别是肾脏的代谢功能减退，饮食中如果摄入高钠高矿化度，会增加老人肾脏负担，因此老人需要喝低钠低矿化度的水。
那么有没有这种适合老人喝的低钠低矿化度的水呢？

我对比了市面上的饮用水，终于找到了一款好水——江南贡泉，源于国家AAAAA级景区苏州洞庭山地下深层233.6米石英砂岩层，天然软水，低钠低矿化度，又均衡含有人体所需的天然矿物质和微量元素，口感好，特别适合老人饮用。
关爱父母，从点点滴滴开始，从给他们一杯优质好水开始。