1、开窗通风
大家可能在平时都又开窗通风的好习惯，但是一遇到雾霾天就把窗户紧闭，一点都不想让外面的脏空气进来。我了解到如果室内长期不通风，会导致氧气含量降低，二氧化碳等废气浓度慢慢超标，细菌不断繁殖，使得室内的空气比室外的还不赶紧，更容易引发呼吸疾病。
所以在室外空气污染不是十分严重时，我们还是要坚持开窗通风，注意最好避开早晚交通高峰，以及风力较大引起扬尘的时候。如果遇到连续严重污染的天气，通风换气时可以试试在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到一些过滤、吸附作用。
有条件的话可以安装空气净化器，在通风之后关窗使用净化器清洁空气。老公和我选了一圈对比，我们是新婚的房子，虽然已经检测过甲醛，但是因为雾霾，我们还是决定买台空气净化器，老公是个工科男，喜欢工业性能强的，我就喜欢造型好看小巧的，我们罗列了很多大牌空气净化器最终选择了老美的那款价格昂贵的，有除菌专利技术的Airgle AG900,对0.003微米细小颗粒物去除高达99.999%！！！老公说这款不像其他那种塑料壳子，铝合金的质感很有工艺感，虽然很贵，但是我想还是得用起来好才是。对宝宝，我们从来都是舍得的。
2、湿度适中
可以买一台加湿器来保持家里的湿度适中，这样可以防止呼吸道黏膜干燥，减少雾霾从黏膜进入。而且湿度合适可以减少粉尘、花粉之类容易引起过敏的颗粒。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，减少细菌滋生的几率，地板、家具、电器上的灰尘，要及时擦拭干净，以免扬起被吸入呼吸道。
3、减少外出
空气严重污染的时候，还是尽量不要出去了，尤其是外出散步晨练，运动时人会吸入大量空气，在雾霾天也就意味着会吸入大量的雾霾。如果要外出也要避免人多拥挤、工业发达的地方。回家之后要记得洗手、洗脸，除去在外面站上的灰尘。
4、外出戴口罩
佩戴口罩的最重要目的就是为了阻隔花粉，烟雾，细菌和病毒等，主要体现在口罩的过滤效率上面。除此之外，鉴定一个防霾口罩的性能还有很多的标准，常见的如呼吸阻力、泄露率、气密性、佩戴舒适度等。
按国标，KN90为最基本的一个等级，一般情况下的口罩是符合KN90级别，这个级别也能阻隔90%的PM2.5以下颗粒物，而AM120口罩可以达到KN95级别，其过滤效率和N95基本相当。Airgle AM120配有双呼吸阀门，可以更加快速地排出呼出的湿热气体，降低呼吸阻力和闷热感，从而提高面部的舒适度。这对眼镜党也是个极好的福利，这种口罩不会因为被呼出的水蒸汽蒙住镜片。另外，对于一些患有呼吸系统疾病，或者感觉普通口罩呼吸阻力过大的群体来说，这款设计体现的优势是非常明显的。