{减肥期} 关于早餐喝牛奶【化妆吧】

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{减肥期} 关于早餐喝牛奶

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对减肥有利还是有弊啊会不会发胖啊我听说反而有利于减肥额
大家知道的话麻烦告诉我一下哈~~~

送TA礼物

1楼2009-08-25 09:22回复

我不知道。。
你去减肥吧问问呗。。

2楼2009-08-25 09:24

不感兴趣

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绝对有利无糖豆浆也是耗东西
研究表明每天摄取两次乳制品的人比不摄取乳制品的人的体内脂肪少30%
同时你东西放在中午之前吃都会消耗的
蛋白质可以把肥肉耗成肌肉

3楼2009-08-25 09:53

早上起来空腹喝黑咖啡和无糖可乐可以减肥。
只是很伤胃。
和牛奶很好，但是我建议减肥的话，喝无糖的豆浆吧。
楼上的人说的多么好。

5楼2009-08-25 20:02

算了那我还是喝白开水吧

6楼2009-08-25 20:05

空腹不能喝牛奶和豆浆。也伤胃的。

7楼2009-08-25 20:08

安静
EST
6

我喝了5年都没长胖我也是减肥时候想补充营养所以决定喝牛奶
这一喝就是5年
没长··

IP属地:四川

9楼2009-08-26 08:15

60.22.42.*

楼上的，你皮肤变好了么？

10楼2009-08-26 08:55

不感兴趣

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安静
EST
6

皮肤好像一直就那样没见有多好··

IP属地:四川

11楼2009-08-26 09:19

100克牛奶有100多毫克钙，可是豆有466毫克，要说钙，牛奶还不过多至于空腹喝，别了....最好早上吃完早餐喝一杯无糖豆浆，有个大明星说这样可以保持身材

12楼2009-08-26 09:37

卿塵
EST
6

早晨喝一瓶牛奶都十几年了..
一直那样，哎，感觉喝了跟没喝似的，胖倒是不会的

13楼2009-08-26 10:43

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