哦，谢谢！

姿势摆出来差不多的站，就没有死活一说，都注定有效果，只不过有的人明显，有些人效果慢一些而已。站桩，是绝对有效果的锻炼，只有死人才没效果。

灵猫捕鼠，一触即应。活桩与死桩的分别在反应，心理上随时保持一个灵动，就是活桩

自己几斤几两不知道嘛

死桩，这个词，我是在大爱站桩的微博看到的。还有站桩治病的公众号，也是他创立的。他还写了一本书叫做一个危重冠心病患者的康复日记。很有名的，通过站桩治好了自己的病。有时候不是别人无知，而是有的人知道的很有限。我们每个人知道的都很有限。所以要交流探讨。班里的师兄我有的是非常崇拜的。关注了他，读他的帖，给他点赞，觉得他非常有经验，说的都很有道理，有学识，修养好。不知道为什么我问了一个问题，用一些非常过激的词语抨击我，难道是因为我是一个新人？出发了什么敏感点？

不动之动为生生不已之动，身如枯木，徒有外形，不注重内在气机运转体会的桩就是死桩