我是属于产后肥胖吧，生完娃137，怀孕前98斤的那种。节食了一段时间到130，然后晚上不吃饭，跳郑多燕，也不掉秤！重点是太难了啊！每天还没到下班时间就饿的不行，晚上还强迫自己不吃饭，实在不行了吃点水煮菜，但是姨妈期之前那几天太难熬了，因为那几天特别有食欲，一不小心就管不住嘴，后来又喝过各种代餐奶昔，止弹豆浆，代餐棒，燃脂咖啡，代餐粉，说不用节食，随便吃，等你付款了就给你丢来一个菜谱，照菜谱吃，不能吃米饭，不能吃各种皮，豆腐不能吃，秋葵不能吃，水果不能吃，这不能那不能，还是变相节食，而且效果不好，为了这些所谓的不是药，健康，花了不少钱，然而并没有瘦，因为胖到一定程度，就不是少吃两口就能掉秤的！减肥嘛，不狠狠心怎么减，要么你就意志力特别强，每天去健身房锻炼，这也是我很向往的，也是最健康的方式，但是作为一个上班族，下班还要带娃，时间是不允许的，所以退一步来说，我还是试了试减fei yao，我算是很胆小的人了，吃鱼被鱼刺卡住都会想打120的那种哈哈哈，所以选yao的时候也无比谨慎，断断续续吃了2个月吧，体重102了，真的瘦了瘦了瘦了！！！又可以穿之前155码的衣服，开心的不得了，之前的同事见到也说怎么瘦这么多，反正心里还是暗暗开心，觉得勇于尝试是对的，所以我觉得这个东西，看你怎么去看待他，没有谁强迫你吃，你有时间有毅力，去运动减肥是最好的选择！你有钱，去买遍各种代餐微商减肥食品，交遍智商税，你就会明白我说的，没有一点卵用，最后，如果真的像我一样，自己决定试一试，那么就不要玻璃心，因为其他我不敢说，能瘦下来是一定以及肯定的！