意守时感觉丹田像心脏一样跳动，怎么回事

作死

意守丹田作死。丹田未开辟，意守什么？关元穴，怕是早晚出问题。关元穴≠下丹田

😁😁

一晃发帖居然一年多了。回来看看。
我照此法练气功5年了，2016-3月至今，早晚各一次，平均每天3个小时以上，感觉非常好，身体上慢性胃病在恢复（吃素也帮了忙），精神上共回忆和确定了12个前世（包括8世动物，见别的帖子）
有人回帖说“会出事，会作死”，若真有事，我现在也不会安静的在这打里字了。
连意守丹田都会出事，那么干脆就不要练气功了。
以前也学过一些繁琐的气功功法，但最后还是相信“大道至简”，现在只意守丹田，再顺其自然，静观其变。
当然各人有各的想法，各自修行，让实践去说话吧。

2024年了，还每天在练功和意守丹田几个小时，感觉很好。那些批评我的人，不知现在如何了

不怕死就守丹田

我开始也是这么练的，没效果。后来我意外摸到气感慢慢练成了，看我发布的，先要有气感才能意守丹田。

我的那个小房间里感觉全是负面的东西。。。

佳文，健身祛病好方法。

呵呵🤭