有时候会突然很讨厌自己，这个时候就会想玩游戏，或者看色情电影，直到破了戒后悔的要死，再重新开始。

比如遇到很优秀人，就会产生自卑感，进而自暴自弃，再堕入这些阴暗之中，**自己。

今天差点心态崩掉

第20天

顶

21天

28天

31天

这几天，压力比较大，心情很糟糕，上火了，嘴都起泡了，就想好累啊，好想逃避，好想堕落啊

34天

坚持住

戒游戏35天

我和你简直是一样的，因为游戏能给我明确的目标和成就感，投入一分，回报一厘。
沉迷游戏的原因，是因为现实生活中没有这种激励和快感的事去做。
久而久之，“玩物丧志”，因为大脑适应了这种短期的“高激励”，而对于一些需要依靠意志力，短期内没有明显“奖励”的事，就会产生厌烦，提不起兴趣。