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立个帖子 记录减肥历程,大家共勉之

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本人男 167身高 现体重71.15公斤,之前最重的时候有将近接近80公斤 因为身高问题 再加上体重问题 最近认识2女生 都颇有嫌弃,所谓落花有意流水无情啊,不得已还得单着! 痛定思痛,想了想 还是应当做出些改变,其一便是减肥,这样身材可以看的修长点,其二 不留寸头了 也蓄发 留长一点,好让视觉上 可以看起来高一些;其三 平板鞋也不穿了。试试高跟一点的 老爹鞋 其实倒不是我自己觉得个子矮 自卑,主要是如今的大姑娘小姑娘 老姐姐小少妇 ,对身高之偏见甚为苛刻啊!老夫也是无奈为之 立贴于此,坚持不懈 目标减至 60公斤!父老乡亲们共勉


1楼2019-11-06 14:03回复
    本人 吃饭习惯 尤其不好,偏爱大米饭 吃菜少之又少 而且特别的快! 我觉得这是我肥胖的重大原因之一 ,故决定 以后吃饭 不用筷子了,用勺子 一勺一勺的 节奏可以慢一些! 晚上尽量不吃米饭或者小半碗米饭 平常吃饭 都是2碗+


    2楼2019-11-06 14:06
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