没有坚持学习吧！

淫欲来了揉丹田

多学习武装大脑时时刻刻保持警惕加油！不要离开戒色吧每天都要来打卡学习。

我也是戒油子，知道戒了很久之后破戒的心理压力，不过破戒要找对原因，看看是哪方面错了，哪方面还不够用心。

有希望，自己要努力，要持续的鼓励自己，稍微一懈怠，自己就慢慢堕落回之前的样子。

我这也是14年接触的戒色吧，那时候还建群帮助别人，陆续至今也有五年多了，重新开始，不要丧失掉信心，认真做笔记，加大放生力度，加大行善助人的力度，没猜错的话，你前面一两天肯定破戒了，不然不会如此心灰意冷，没事的，调整好状态，反思问题错在哪，多数是戒个一两个月，精气积累到一定量，心魔来了，控制不住，容易跟着心魔主导的思想走，然后找黄发泄

相信自己，你还有加入

相信自己，你还有家人