怎么让自己梦境里超过七层梦境

总感觉自己做过的事情，以前做过

想试试

怎么能让自己不动情

可以抹去记忆吗

我想删除记忆可以嘛

有困惑的可以咨询哦

老师，我有点失眠，想去你那里治疗

我啥时候能发财

为什么白天赚了一笔钱晚上会兴奋的睡不着 有啥好方法调节吗

为啥经常半夜突然醒了，然后睡不着

@heba
什么样的情况才能睡着呢？
当你躺倒床上，脑袋什么都不想，你就可以睡着了，好好的想想你以前能睡着的时候，是不是这样？
躺倒床上后，脑袋一片空白，一会儿就睡着了，脑袋里有很多念头，就怎么都睡不着了，所以今天我就要分享一个可以让你脑袋变得空白的技巧。
这个方法已经帮助了上百人了，以下是方法详情，用完后是什么样的效果，大家可以在帖子下评论。
晚上关完灯，躺倒床上，眼睛盯着天花板的一点，头需要保持一动不动的盯着天花板的一
点。同时对自己说：（我在看，我在看），当你看了一会儿之后，你的脑海中可能有念头出来，就对自己说:"我在想， 我在想”
只要你脑海有念头，你就反复对自己说： 我在想 我在想”反复说了几遍以后，念头可能就会淡去，这时你可以又回到看天花板的状态，眼睛再次固定
住。再对自己说： 我在看 我在看。
强调下。整个期间眼睛一直保持看着天花板的一点，脑海中没有念头时，对一直自己说：我在看，我在看。脑海中有念头时，就一直对自己说：我在想，我在想。
当你觉得特别困，就闭上眼睛睡觉。

我这几年每个月都会重复一个梦境，我自己牵个人在一个迷宫里逃命，一但被追上就会有从天空掉落的坠落失重感。催眠能解梦吗