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孙笑川吧 关注：7,438,585贴子：219,400,545

回复：hxd🚪，记录一下👶👶的减肥路

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👶👶这里大降温了，今天零下19度，吃完暖和身子直接去单位
IP属地:山西来自iPhone客户端264楼2019-11-25 07:23
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    忘记给车子冲电了，只能打车去了
    IP属地:山西来自iPhone客户端265楼2019-11-25 07:57
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      2026-01-31 09:33:35
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      早上都很堵，估计到了单位也八点半了
      IP属地:山西来自iPhone客户端266楼2019-11-25 07:58
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        今天一来一回打车28，心疼
        IP属地:山西来自iPhone客户端267楼2019-11-25 12:20
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          第三十一天午餐 又是大米
          IP属地:山西来自iPhone客户端268楼2019-11-25 12:28
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            第三十一天打卡不知道是不是休息了两天出问题了，跑了27分钟忽然岔气了，疼的差点跪在跑步机上面 状态挺好的不知道什么情况，待会看单车啥情况
            IP属地:山西来自iPhone客户端269楼2019-11-25 18:17
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              平时的岔气问题不大，调整呼吸慢慢就好了，今天腹部两边一起来，跟针扎一样，根本顶不住
              IP属地:山西来自iPhone客户端270楼2019-11-25 18:19
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                第三十一天晚餐
                IP属地:山西来自iPhone客户端271楼2019-11-25 21:01
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                  2026-01-31 09:27:35
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                  hxd🚪晚安
                  IP属地:山西来自iPhone客户端272楼2019-11-25 23:56
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                    hxd🚪早
                    IP属地:山西来自iPhone客户端273楼2019-11-26 07:04
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                      IP属地:山西来自iPhone客户端274楼2019-11-26 07:46
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                        第三十二天午餐
                        IP属地:山西来自iPhone客户端275楼2019-11-26 12:22
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                          第三十二天打卡 今天热身20分钟 8.5匀速30分钟，没有出现岔气 看来是热身不够导致的
                          IP属地:山西来自iPhone客户端277楼2019-11-26 19:31
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                            家里买了一个小烤面包机，把全麦面包直接烤一下是真的香，太香了，吃了两个更饿了
                            IP属地:山西来自iPhone客户端278楼2019-11-26 20:52
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                              2026-01-31 09:21:35
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                              以后不发早 午饭了，就打卡和晚饭发一下奥，天天就是那几样没啥意思
                              IP属地:山西来自iPhone客户端279楼2019-11-27 07:44
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