众所周知，熬夜使人产生黑眼圈，说明那里缺少营养物质，被眼睛利用
那么，保养眼睛的方法：我们可以按揉卧蚕下面的部位，让下面的物质运输到上部，补充眼睛的营养
反过来，我们也可以按揉眼睛上部的眉毛，使营养物质下输，其实那里也有泪腺
本人亲身实验，的确非常有效，感觉不到明显变化是因为眼睛太太太太疲劳了，不过效果依然绝对是有的。
另一种，如果眼睛实在是太累了，却又要迅速恢复，此时可以摩擦手掌，作金字塔状盖在眼睛上，让热气直通眼球。不过不是靠摩擦上的热，而是靠手掌里的人产生的气，是手暖的那种
这里再分享一个让冷手变暖的方法，就是虚握拳，手心留一定的空间，静坐，可以较短时间内让手变热
平常护眼技巧，轻拂上下眼眶