站桩吧 关注:51,177贴子:591,899
  • 3回复贴,共1

初学者,请教高手一个站桩的问题,感谢。

只看楼主收藏回复

刚学太极拳不到三个月,平时早晨跟老师学太极拳,晚上自己练站桩,经常在健身房健身,深蹲最好成绩100公斤4个,所以腿部力量还可以,太极拳老师也说我的腿部功力还不错,现在站桩能坚持二十多分钟,现在站十多分钟的时候会出现这样一种感觉,不知道对不对,请高手指教:我站的是太极浑圆桩,站到十多分钟的时候,感觉自己就象站在一个顶峰上,下面如临深渊,双臂环抱一个大石磙,双臂有很强烈往外撑的感觉,头顶上面有东西往提,两腿往下坠,这种感觉会持续十多分钟。问老师,老师说这是入静了,我想请高手指点,这是不是正确的感觉,我怕练偏了。多谢。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-11-01 22:43回复
    欢迎兄弟, 弄个侧面照,配图说话简单, 热心吧友会帮到你的。


    2楼2019-11-02 06:07
    收起回复
      2026-04-07 03:50:29
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你,听自己老师的话就行了。


      来自Android客户端3楼2019-11-05 18:17
      回复