回复：一种练拳头硬度和爆发力的拳撑！！！【泰拳吧】_百度贴吧

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回复：一种练拳头硬度和爆发力的拳撑！！！

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回11 13 没那么严重。拳握撑时手腕受的力比重拳打沙袋打认小多了。而且自己可以控制速度，位置。打沙袋姿势不正确还扭伤手腕呢。拳卧撑对增强手腕强度很有效。垫本书就行了

IP属地:河北

18楼2010-08-30 10:12

回11 13 Muay Thai Life(99) http://waphi.baidu.com/%E6%A9%98%E5%8F%88%E4%BA%AC/album/Muay%20Thai%20Life?ssid=0&from=pc__1283134438&bd_page_type=1&uid=frontui_1283134438_1747&pu=mt%40useragent%2Cpd%401%2Csz%40314_186&bd_req_type=3&stj=10

IP属地:河北

19楼2010-08-30 10:23

不感兴趣

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http://waphi.baidu.com/%E6%A9%98%E5%8F%88%E4%BA%AC/album/item/0c313736cfa609eca3cc2b17.html?ssid=0&from=pc__1283134438&bd_page_type=1&uid=frontui_1283134438_1747&pu=mt%40useragent%2Cpd%401%2Csz%40314_186&bd_req_type=3

IP属地:河北

20楼2010-08-30 10:32

。

IP属地:河北

21楼2010-08-30 10:34

没拳套可以垫本书，方便实惠

23楼2010-08-31 14:03

绑绷带，戴护腕。保护好腕关节

IP属地:河北

24楼2010-08-31 14:11

牛

25楼2010-08-31 14:42

就一个字牛

26楼2010-08-31 19:37

不感兴趣

开通SVIP免广告

厉害

27楼2010-09-01 19:58

。

28楼2010-09-01 22:47

以阅~ 收藏了

29楼2010-09-01 23:44

我又顶。。。

IP属地:广东

30楼2010-09-03 00:04

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