其实我觉得这小屁孩十有八九没听懂

叶诗文的蛙泳还蛮好看的

借这个视频。。讲一点学游泳的难。。。。这视频我听不到声音。。因为这电脑没音响。不知道说了什么。。
我本来也想讲讲手前伸的一个细节。。。刚好这个视频里有了。。。。就只说手前伸。。
前伸前。。。提肩夹肘。。。这个大家都差不多知道了。。。但是伸手这一下。。。为什么叶诗文是用捧水的方式送出去的呢？？？？？？谁知道。。。。
你在看看小孩比划的伸手。。合拢手掌。。。。再看看。。主席台那个坐着的。。比的更烂。。。
这个伸手方式。。教练大约俩年半前就教过我。。。我记得了。。。但是我就是不信。。做的时候就打折扣。。按自己习惯的来。。。
直到这个月。。确实腿练瘸了。。。不敢太多的练。。。老站岸边练习蛙泳划手动作。。。
练来练去。。。发现就是这个捧水手。。。手前伸阻力最小。。几乎没有阻力的感觉。。。
为什么我几年才发现。。。我就不详细告诉你们了。。。。。。这东西是一个整体的局部。。整体配合了这个局部。。效果才会很神奇。。。
说的意思呢。。。也非常简单。。。蛙泳就是有超多的细节的。。。没那么简单。。你觉得简单。要不你是世界冠军。。专业训练过的。。。。或者你根本就不懂蛙泳。。才会觉得蛙泳超简单。
还要说的是。。。专业出身的教练。。都是非常厉害的。。。。。你觉得不行。。俩点。1.你练的不够。。教练不愿意教你。因为教了也做不好。做不出。。2.。。教练教你的时候。。你根本就没听进去。。。他不会给你讲什么原理的。。。要的是你真实的能做出那个动作以后的自我体会。。
这段话。。完全不针对楼主。。。。我个人比较迷信教练。。。教练教了我几招。。。我记得的。我练过的。效果都挺好的。。。。还有些我也悟性够呛。记忆力差。给忘记了。。真是没办法。。太难了。。。
最近对蛙泳手这个小小的细节。。真是感慨万千。。。我前几年都干啥去了。。。还好我今年真是很认真的做了一下。。
可能也确实我柔韧性。。协调性。。今年算上了个台阶。。才会有这样的体会。。。真的超神奇。伸手完全没阻力。。。这东西我追求已久。。我一直以为多多少少是会有点的。。可能确实也有。。不过明显比我原来伸手小了很多很多。。。
真的。。。教练俩年前和我比出这个动作的时候。。我认为他就是蛙泳不行。。。技术错了都不知道。。。还好我没开口说。。。现在彻底服了。没办法。。一套做出来。。效果很明显。。就是很减阻。我推力就那么大点。
而且做顺了。。。伸手非常顺。。现在我感觉我能拉出专业的手型了。。夹板划手。。一下一米多一点。。还没到一米五。最近因为这个事。。。。劲头可大。。。老想着要练一下的。
我还是那句话。。。师傅领进门。。。修行靠个人。。。。
我不专门写一下。。大约不会有人注意。。为什么是捧水前伸。。而不是合拢前伸。。做出效果来。。可不简单。。。你做不出。。说我瞎写。。。。那看到现在的你。。。就犯了我俩年前犯过的错。
这也没什么好解释的。。。等你做出来。。想起这段话。。。你也会知道教练的神奇。请记住。。不是想捧水就能捧水的。。。。蛙泳不是看懂的样子。就一定能做出效果的。没那么简单。
不同的蛙泳流派。。还有不同的手部变形。。。哪有那么好学的。。。越学。就越知道自己是菜鸟一枚。。仍需努力。。。。不过我的教练。确实蛙泳不行。。。讲流派他讲不出来。。所以我也讲不出来。
反正我尽量完整的学一套吧。。我最近还挺开心。。。老写。。。真的不容易。。。好难。。

我还是更喜欢摇橹式的借力。这种直接的抱水太累了，拉不到腰部这一圈肌肉。

哇，小叶子耶

学习啦！

我真的，命中注定，干不了游泳这活！

叶诗文？

小孩不知道基础怎么样，一来就教波蛙是做不了的。

好象夹肘动作要快，是不是靠这个动作抬高身体。

快速“夹肩”

哈哈，刘湘可爱，还假装在那比划了下