我简直弱爆了斜下推，斜上推，都是20公斤的杠铃杆子，没加杠铃片，刚开始两组还能推十五六个，再后来十个一过就没力量了【健身吧】

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我简直弱爆了
斜下推，斜上推，都是20公斤的杠铃杆子，没加杠铃片，刚开始两组还能推十五六个，再后来十个一过就没力量了。岁月不饶人吗。

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2019-10-28 23:23回复

训练当然要循序渐进，岁月应该让大神你懂这个道理。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2019-10-29 05:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

你不觉得超过15个就可以加重了吗

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2019-10-29 09:10

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