请问各位老鸟、我这个新手硬拉初始动作对吗？感觉做不重、顶多只能做60公斤【健身吧】

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请问各位老鸟、我这个新手硬拉初始动作对吗？感觉做不重、顶多只能做60公斤

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IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2019-10-27 14:58回复

请老哥帮忙解答呀

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2019-10-27 15:01

不感兴趣

开通SVIP免广告

基本正确吧。臀部位置可以再低。请看看训练视频。

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2019-10-27 15:30

收起回复

屁股往后顶，不要前倾，手自然下垂抓握

IP属地:江西

8楼2019-10-27 16:24

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