我有同感

我想增肥。。。

朋友们听我句话，要想减肥最好是少吃多运动，千万别吃药和用别的方法，又花钱又受罪还反弹，我用过好几种方法，当时都管用，过后反弹很厉害。

9494 有么好办法没？

俺有。65699686,进这个QQ群来交流下好了。

深有同感

跑步，最好晚上跑，头3月运动时间1个小时，后3月运动时间1个半小时，半年就有不错效果，我从4月分跑的没半年从196斤降到了173斤，如果有胖友想减肥，可以加我1139781138。我可以传受经验，没有毅力的，就去吃药吧，反弹好可怕

- -我还想增胖呢~~
心累了自然就瘦了

用美体紧肤精华，再加上火疗效果最好了，咨询QQ;475913584

兜兜 加我QQ 1273489656

天天吃苹果    饿了就吃苹果    别吃别的东西 就可以
这样可能有效果
我邻居的一个人 就用这种办法     他说有效果 不妨试一试

晚上少吃点，再做运动就能减肥的，这也是我的体验！

                       那个说项增肥的，我想掐死你、