来此立贴是因为这里气氛好，同时希望在这里学点跑步技巧。
跑步目的：锻炼精神素质和身体素质。
跑步计划：
  
从今以后，每天坚持跑步。   
经过多方面了解与请教目前决定如下：    
1、下雨停跑。    
2、身体状况不允许停跑。    
总结：凡事循序渐进，关键在于长久的坚持。     
---------   决心   2009年8月19日  
新人刚开始学跑步，请大家多多指教。