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我是不是复发了?好崩溃已经保守五个半月了,恢复到侧弯基本消失

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我是不是复发了?好崩溃
已经保守五个半月了,恢复到侧弯基本消失,单次活动三到五小时,偶尔一万多步没啥问题,但左腿还有涨和筋短的感觉,尤其蹲下时左腿不能完全蹲下会胀痛。结果上周末活动的稍微多了一点,主要是逛街试鞋子多了,再加上去吃火锅聊天长了坐的久一点,周一早上就感觉左侧身体一根筋(应该是神经)从左侧腰到小腿肚子都很胀痛,胀痛到不敢走路我这是复发了吗?还是反复啊,难不成这个时候了还得去手术吗?


来自Android客户端1楼2019-10-23 08:44回复
    平躺卧床了二天有缓解,但还是胀痛的晚上睡不好,白天也难受,只能平躺,侧躺都不行了,这是一朝回到解放前啊我这保守还有意义吗?也不知道是不是自己过量了,咋就突然复发了啊,像定时炸弹一样


    来自Android客户端2楼2019-10-23 08:48
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      2026-01-22 03:08:38
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      有没有也同样在恢复期复发的啊?大家说说该怎么办?还得在躺五个月吗?


      来自Android客户端3楼2019-10-23 16:03
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        你还没完全好,活动过量啦


        来自Android客户端4楼2019-10-23 18:36
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          我这会儿好痛苦,下午就做了做拉筋,伸伸腿,怎么就这样了


          来自Android客户端5楼2019-10-23 19:08
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            五个月 我五个月能站着腿不疼都庆幸 都不敢想走太远


            IP属地:吉林来自Android客户端6楼2019-10-23 19:27
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              是没有完全好,应该是过量了,过量了怎么办啊,不会再来一遍吧?我以后再也不敢了


              来自Android客户端7楼2019-10-23 22:23
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                应该缓缓就好了吧


                来自Android客户端8楼2019-10-24 08:13
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                  2026-01-22 03:02:38
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                  还没有恢复完全过渡活动或者锻炼诱发! 我就是


                  来自iPhone客户端10楼2019-10-24 10:01
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                    一万多步太多了吧?


                    来自Android客户端11楼2019-10-24 10:18
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                      我也活动过度加重了,本来单天活动3-6小时,前天去医院看腰只花了一个小时,结果回家就腿麻,今天第三天,恢复了一些,但我去沙发坐了10来分钟,腿部又开始麻
                      哎,真是折腾人


                      来自iPhone客户端12楼2019-10-24 17:37
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                        应该是肌肉出现了问题,椎间盘问题不是很大。找到相应的肌肉群,松解开就能缓解。


                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2019-10-24 22:07
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                          躺了七天,今天第8天了,开始慢慢变好了,再要这么反复下去,我估计真的要投降去手术了


                          来自Android客户端14楼2019-10-28 12:56
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                            还能逛街 厉害


                            IP属地:吉林来自Android客户端15楼2019-10-30 13:51
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                              2026-01-22 02:56:38
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                              卧床休息真的是最好办法。


                              来自Android客户端16楼2019-11-01 07:53
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