什么导致颈椎自然曲度变直？
主要是长期不良的生活习惯损伤了我们的颈椎。比如风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等。现在很多人每天会在电脑或手机上花费10个小时以上，如果不能保持良好的姿势，这对颈椎的危害是非常大的，特别是“低头族”。

为什么颈椎自然曲度变直是一个严重的问题？
如果颈椎失去了正常的自然曲度，就会出现头晕、头痛，脖子和肩膀酸麻、僵硬、疼痛。
你甚至会感觉头部太重了，脖子已经承受不住了。这是为什么呢？因为颈椎已经不能支撑头部的重量，颈椎曲度（脊柱前凸）和胸椎曲度（脊柱后凸）之间已经失去了平衡。
颈椎变直还会对椎间盘施加压力，最终导致椎间盘快速退化造成椎间盘突出。
变直的颈椎会压迫和刺激血管和神经，会影响血液流入大脑的某些区域，这就是造成很多并发症的直接原因，如果不及时有效的治疗，会引发身体很多疾病。

能恢复正常的颈椎自然曲度吗？
如果你的颈椎自然曲度已经变直，是有方法可以恢复颈椎曲度的。国内外有很多矫正颈椎的器械，针对颈椎的生理特点对颈椎曲度矫正复位。骨科理疗师可以通过正骨推拿、按摩等方法矫正骨骼、缓解紧张的肌肉。一般的颈椎病通常是不推荐颈部手术的，除非是很严重的创伤性伤害。
恢复颈椎自然曲度并保护颈椎不变形，我们需要抬头挺胸，不要含胸驼背，严禁长时间低头玩手机！即使我们都离不开电脑和手机，也不能让科技产品改变了我们自古以来的姿势。