求各位大佬解惑。

昨天下午和朋友去海边玩，然后在沙滩上躺了会，闭了眼，感受周围的海风，声音之类，感觉自己融入环境。然后呼吸也放得很轻松，然后把精神集中在双眉之间，过了几分钟坐起来睁开眼，清晰看到了空气中很多白色的光粒在游动，比海沙还小的光粒，然后自己又闭上眼，过了会睁眼确定，还是看到光粒，持续了两三分钟后就看不到了。上网查了下说有可能是飞蚊症，但是感觉特不象，今天试了下看到强光再闭眼睁，看到的光点是很涣散的，还是红绿色。之前平时在家里睡觉前也会放松自己全身，放慢呼吸想象自己的气到下丹田意守丹田，不过没什么效果，倒是想象气到脚底时，脚掌却发热，还有次意念想象气到心脏，结果心脏马上跳得很快，给吓了一跳。