戒色吧新人，得了耳鸣3个月了，是双耳蝉鸣，又好像是大脑传出来的，应该是上夜班加劳累和手淫导致的，现在已经戒色35天，感觉没有什么恢复，希望有经验的师兄传授一点经验帮助一下师弟，现在真的好绝望，真心的感谢大家。