下午想睡觉，晚上就醒来，现在是平均大概下午睡觉，睡到22点左右醒来，上不了班了，这样下去会饿死啊，，很慌，我都有半个月时间在调时间规律都一直没有转变过来，就算晚上能睡，也是才睡3个小时就醒了，到了下午还是想睡觉，看来还是没有转变过来，等于睡眠时间还是在白天？，如果晚上能睡了绝对不会半夜醒来的，各位吧友我为什么那么难转？坚持不了了。。白天不可能不睡觉吧，白天睡少一点晚上也睡不了多久，到时还是在白天想睡觉，我还是在黑夜运行，这是怎么回事，转变时间规律失败难道是我没能坚持？？