1多饮水：
每日饮水2.5L~3.0L，保证尿量在2.5L。尿液清亮无色或者微黄即可。
2合理选择饮水种类：
摄入液体一半为水，一半可自己选择。（一般以草酸含量少的非乳品液体为宜，尽量避免饮用过多的咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁、可乐等，推荐多喝柠檬汁、橙汁）。
3合理分配饮水时间：
结石患者在晚上由于尿量减少、尿流缓慢等原因，形成结石的危险性最高。建议患者在此期间多饮水，睡眠期间起床排尿2次，同时补充水分，每次饮水量需大于排尿量。建议每天餐间饮水，饮水量250ml左右。不可一次性饮过多的水。尤其是本身有心脏疾病的患者。
4适当补钙：
大量文献表明：结石患者过分限制钙的摄入比正常钙饮食危害性更大，更加容易形成结石。建议大家先从食物（牛奶、奶酪等）补钙，成人每天钙摄入量在800mg左右。低钙饮食适用于吸收性高钙尿症，除此之外，无需过分限钙。
5限制食物中的草酸：
草酸钙结石尤其是高草酸尿症的患者，应避免摄入过多富含草酸的食物（如：甘蓝、杏仁、菠菜、甜菜、花生等）。
6限制钠盐的摄入：
尿钠与尿钙之间有密切联系，高钠饮食会增加尿钙的排泄，随之产生高钙尿症。建议每天盐的摄入量在2g一下。
7限制蛋白质的过量摄入：
动物蛋白是诱发含钙结石的重要诱因，限制动物蛋白尤其适用于预防复发性草酸钙结石。动物蛋白应控制在150克/天，其中，复发性结石患者应控制在80g/d。
8增加粗粮摄入：
推荐结石患者增加粗粮及纤维素饮食的摄入（如米糠等），但要避免草酸含量的（如小麦、麦麸等）。
9限制高尿酸饮食：
伴高尿酸尿症的患者，应限制高尿酸饮食的摄入（如动物内脏、沙丁鱼、骨头汤等）。
10减肥：
现代医学表明，肥胖是尿路结石形成的决定性因素之一。推荐尿路结石患者保持正常的BMI（体质指数BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方，理想指数：18.5-23.9）