吸烟有三年了，最近两年抽的特别勤，有时候一天一包烟，早晨睁眼就是烟，知道不好还是忍不住，前天做了近视眼手术，医生告知一个月内禁止烟酒，想趁此机会和香烟做个了断。今天第三天，早晨起来吃过饭还好，中午之后感觉头昏，手脚没劲。烟瘾上来了！赶紧躺下💤

戒烟成于心——彻底转变“以烟为乐，吸烟有用”之类错误的吸烟价值观，就能彻底戒烟！
戒烟败于心——仍然固执原来观念，仅靠强忍硬熬不能长久！

戒烟第六天