本人身高169，体重126！之前运动瘦了4、5J到了120了！可是因为最近半个多月没坚持又反弹回来了~苦恼~
    还坚持了几天晚上不吃饭！但是一看到妈妈她们吃饭自己又忍不住凑上去= =！
    哪位减肥成功的姐妹说下自己一个月减肥记录是多少啊？捎带说说自己觉得最有效的方法~
    说出来刺激刺激我=。=~让我也确定下决心~
    我目标是105J左右就行~反正就是希望减下去20斤~一个月是不是不太可能了？要是有人能说出一个月或者一个半月减掉20J的方法~我会为您祈福的~~一定祝你早日中两张500万大奖·