说下我心得 不要骂啊 。。。  很简单 一 与防守队员力量差距蛮大 用肩膀 屁股挤开对方重心 一但失去重心别个就抄不到球了 就怕别个在你运球的第一时间下手 记得放底重心 靠紧~！对手右手持球远离防守队员最大防守面积 一定要站好位置 让对手防守失位  别个要抄球  就会容易犯规  打内线一定要挤得防守队员没有重心和位置 你就成功了

球的重心要低

左手就直接抓住吧，右手就可以一下下顶对手。
其次，重心要低，那就意味着不可能加速过人了。选择转身、勾手、抛投。
最近也在钻研。

正苦练转身后的脚步链接

左转身：抓球_____转身____勾手。

挤
瞟